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Cuando te pones una meta para bajar de peso… Plan de adelgazamiento 21 dias te comprometas a comer sano por el resto de tu vida.

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Planifica la dieta de la siguiente semana y, si es necesario, haz otra compra en una feria o mercado tradicional. Continua con tu plan de ejercicios.

Añade a tu dieta una fruta y un vegetal plan de adelgazamiento 21 dias nunca antes hayas comido o que hace mucho no disfrutas.

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